Adaptive Cross Fit träningen är igång

Ja, då var jag igång igen med Cross Fit träningen efter lite ledighet. Och lika kul har det varit de här två gångerna vi har haft det efter ledigheten. Jag verkar ha hittat min andra träningsform förutom dansen 😊 Eftersom det har blivit lite mindre dansande för mig, så är det bra att jag har Cross Fit istället.

Förra söndagen var ett utmanande pass då jag tränade en del på golvet, som jag inte är van vid. Ja, det var t.o.m. tyngre att lyfta upp sig som jag gör i översta filmen, än vad jag trodde. Jag var också rädd att mina ben inte skulle klara av det. Men, det gick bra.Tack vare hjälpande händer så kom jag mig ner från rullstolen och upp igen. Under själva övningarna hjälpte vår ledare mig.

Nästa söndag planerar vi att fortsätta med träningen på golvet, eftersom det verkar vara något jag behöver.